Vitamíny a minerály: Vaše tajná zbraň pro pevné zdraví

Vitamíny: Co to vlastně je? Vitamíny a minerály jsou pro naše tělo jako slunce pro rostliny – bez nich bychom prostě nemohli správně fungovat. Vitamíny jsou organické sloučeniny, které si naše tělo neumí samo vyrobit (až na pár výjimek), a proto je musíme přijímat v potravě. Naopak minerály jsou anorganické látky,...

Zdraví

20. 11. 2024